DNP (2،4 - Dinitrophenol)

DNP

2،4 - dinitrophenol

DNP برای اولین بار به بدنسازی جهان توسط دن Duchaine معرفی شده است. در اواخر دهه 90 ، ساختمان بدن عضلانی مجله رسانه 2000 ارائه شد این معامله ویژه ای به هر کسی که به نشریه خود را عضو هستید. اگر عضو هستید ، شما شدم یک دسته از کاست های صوتی حاوی مصاحبه با کارشناسان بدنسازی 10. این نوار شامل مصاحبه با کارشناسان اشاره کرد بدنسازی ، و من مطمئن هستم که آنها بسیار جالب است. من فقط به دو نفر از آنها گوش ، و 8 دیگر گرد و غبار در کشو جایی در اتاق من جمع آوری ، من مطمئنم. اما یکی از 2 گوش به من تا به حال مصاحبه ای با دن Duchaine بر روی آن ، که به پایان رسید و با او قول داده به بدنسازی جهان در مورد یک ماده جدید که می تواند جهان را متحول بدنسازی. سریع به جلو در سال شد و سوال در MM2K درخواست او را به گربه اجازه از کیسه وجود دارد.

آنچه او انجام داد این بود به ما بگویید که در مورد DNP. از آن به بعد ، ما تجربه بیشتری با آن با توجه به بازخورد از بدنسازان که از آن استفاده می شود ، و نمیفهمد از دوز مناسب و از جمله از آزمون و خطا. اولین چیزی که من شما را در مورد DNP به اولین چیزی که آقای Duchaine گفت : در مورد آن است :

DNP عوارض

DNP خطرناک است

اگر شما پیچ تا با استفاده از آن ، شما ممکن است به کور ، و یا در نهایت در بیمارستان در بستر یخ یخ دریافت آب به عنوان انما پزشکان frantically سعی کنید تا دمای بدن خود را زرد و عرق رفتن به پایین. و نه ، من شوخی نیست. در جنبه مثبت ، تعداد کمی از مردم از استفاده از DNP مرده ، گرچه هنوز احتمال مشخص ، به عنوان برخی از تلفات مربوط به DNP گزارش شده است. (14) (23)

خارج از دنیای بدنسازی ، DNP استفاده شده است تا رنگهای خاص ، شکسته باز کپسول آن را خواهید دید که رنگ متمایز شما را در دستان خود را دریافت تقریبا غیر ممکن است برای شستن خاموش است. همچنین می تواند به عنوان یک ماده دافع یا نابود کننده قارچ ، علف کش مورد استفاده قرار گیرد ، و حشره کش. قبل از آن ، در اوایل 1900 آن را به عنوان مواد منفجره مورد استفاده قرار گرفت.

بدیهی است که این مسائل نمی خواهید را به آرامی می باشد.

DNP آثار uncoupling phosphorylation اکسیداتیو ، که افزایش درجه حرارت بدن و سرعت سوخت و ساز (1). سنتز اسید چرب در بافت چربی نیاز به همکاری از آنزیم های میتوکندری و سیتوپلاسمی. میتوکندری از انرژی آزاد مولکولهای مواد غذایی و تبدیل انرژی را به فرم قابل استفاده از طریق تولید ATP. ATP حامل اصلی انرژی در درون سلول های خود ، و بسیاری از سلول های مرگ به سرعت در فقدان آن است. ATP در عضلات قدرت تبدیل کنید. چه DNP باید با این همه کاری انجام دهید؟ DNP باعث آلوده شدن ATP عضله شما (4) ، بنابراین نیاز به میتوکندری خود را برای تبدیل انرژی بیشتری از مولکول های مواد غذایی ، و در نتیجه ایجاد ATP بیشتر برای جایگزینی آنچه از دست داده بود. این امر استفاده از بدن خود را بیشتر در مصرف انرژی برای انجام هر چیزی از راه رفتن سگ به £ 315 benching. علاوه بر این ، از سطح سلولی به تمام این متابولیت در راندمان تبدیل انرژی میتوکندری ، نشت پروتون میتوکندری از طریق پروتئین های uncoupling (UCPs) بستگی دارد می تواند سنتز اسید چرب زیر و بم کردن. (8) شگفت ، DNP مهار انقباض عضله ، حتی اگر آن را تسریع می فعالیت ATPase فعالیت myosin جدا شده (13). ATPase آنزیمی است که باعث مولکول ATP به انتشار آنها ذخیره انرژی است ، و myosin است که پروتئین (همراه با actin) مسئول هر دو انقباض عضلانی و تمدد اعصاب.

DNP کاهش وزن

همه از این به من می گوید که بدن شما نیاز به انرژی بیش از حد معمول برای ایجاد نگه داشتن با مطالبات DNP است با قرار دادن بر روی آن. علاوه بر این ، آن را مجبور به استفاده بیشتر از مواد غذایی شما را در جهت تولید این مقدار انرژی مورد نیاز ، و کمتر از مواد غذایی که به ایجاد و ذخیره چربی است. در واقع ، شما شروع به استفاده از چربی به عنوان ذخیره انرژی برای رقیق کردن کسری انرژی ایجاد می DNP. من دیده ام مطالعات بر روی حیوانات که در آن 60 ٪ افزایش در میزان سوخت و ساز با استفاده از DNP (9) بدست آمده ، اگر چه احساس می کنم که در انسان ، در واقع ممکن است میزان بالاتر است. حدس و گمان من این است که مناسب استفاده DNP در انسان می تواند افزایش 40-80 درصد در میزان متابولیسم پایه (بازال متابولیسم خالص). این همه از hypermetabolism ، و یا افزایش سوخت و ساز بدن یا نیاز بدن شما را به استفاده از انرژی بیشتری برای انجام این کارها.

پس چه اتفاقی می افتد زمانی که بدن شما نیاز به انرژی بیشتری برای انجام کارهایی که امروز همان دیروز این کار را کرد؟ شما از دست دادن بیشتر چربی از امروز شما دیروز بود... در این مورد ، خیلی بیشتر. چه چیز دیگری؟ شما خسته تر به سرعت به عنوان بدن شما در تلاش برای تبدیل غذا به انرژی است. استقامت شما رنج می برند. قدرت ماندن شما در چند تکرار آخر را خواهد کشت. توانایی کامل خود را به همان مقدار به عنوان مجموعه های شما بود روز گذشته با همان شدت و وزن آسیب خواهد دید. اما به نظر می رسد که نمی خواهد مثل بسیاری از معامله بزرگ برای شما در آن زمان ، چون شما احتمالا خیلی از پمپ "" در همه از تمرینات شما در حال تکمیل می کنید به خاطر DNP را کاهش می دهد مقدار گلیکوژن موجود در عضلات شما (4) (5) (6). DNP نیز امتیاز شما از تهویه ، افزایش به عنوان ریه های شما را امتحان کنید تا اکسیژن را به داخل ماهیچه های شما (16). خون شما خواهد شد در حال حرکت کمی کندتر از حد معمول ، به عنوان DNP خواهد گرانروی (ضخامت افزایش) آن است. در واقع ، آن نیاز بدن شما را برای اکسیژن و همچنین افزایش ویسکوزیته خون شما (3) ، و آن را تقریبا دو برابر میزان مصرف اکسیژن در عضلات (11). بنابراین ، بدن شما مجبور خواهد بود که کار بسیار سخت تر به اکسیژن خون خود ، و سپس حمل و نقل آن را به کار عضلات. میزان برونده قلبی افزایش خواهد یافت و سپس متناسب با این سرعت جدیدی از مصرف اکسیژن (15). اگر شما ورزشکار ، شما مانند زباله در DNP به خاطر همه چیزهای که من فقط اشاره داشته باشد. به این دلایل ، من آن را به عنوان بسیار مفید برای بدنسازان (که فقط به زیبایی شناسی در مورد نگرانی ، عملکرد نه توانایی و یا عملکرد) ، اما نه چندان برای ورزشکار مفید باشد. اگر (و این است که اگر بزرگ) ، از شما به شدت از شکل و چرب قبل از شما آموزش اردوگاه برای preseason ورزش شما ، پس من فرض کنید شما می توانید این را امتحان کنید برای استفاده از برخی از مسائل وزن سریع به دست می دهند. اما با تمام صداقت ، چرخه 20 روز DNP ، هیچ کمتر از یک ماه دور از اردوگاه آموزشی است که من می خواهم خطر است. شما برخی از وزن ، از دست دادن و تنها باید آن را خاموش نگه دارید به مدت یک ماه تا شروع به اردوگاه آموزش. من واقعا می خواهم به استرس ، هر چند ، که این ماده است انتخاب فوق العاده ضعیف برای استفاده ورزشکار. و به یاد داشته باشید که بخش اول به شما گفت که در مورد قبلی ، در مورد DNP انقباض عضله از مهار؟ آره ، که به دنبال شما را ضعیف تر نیز.

از دست دادن چربی DNP

صحبت در مورد گرفتن ضعیف ، DNP خواهد تیروئید (T3) و هورمون تیروئید تحریک کننده سطوح (7) پایین تر است. سطوح پایین تیروئید ارتباط مثبت معنادار مشاهده رخوت (خستگی) و ضعف عضلانی. بنابراین کاملا منصفانه است که بگوییم فقط به عنوان DNP شما را از دست چربی از طریق مکانیسم های متعدد آن را به همان اندازه منصفانه است که بگوییم آن را خواهد شما را مانند زباله را از طریق مکانیسم های مختلف احساس راحتی کنید. آیا من اشتباه نمی کنید ، همه احساس می کند مانند زباله در کل در تاریخ DNP ، اما آن را تا حد زیادی شایع ترین عارضه جانبی از من شنیده ، در کنار بوی بد نیست. نه ، واقعا. آه ، و من تقریبا فراموش زرد (ish؟) عرق و بوی بدن که بی رحمانه. سپس در این طعم عجیب در دهان شما وجود دارد. در سمت روشن و ما در حال صحبت کردن در مورد از دست دادن چربی از تقریبا 1 / 2 کیلوگرم در روز (1lb/day) ، هنگامی که DNP صحیح استفاده می شود.

یکی از نگران کننده ترین عارضه جانبی استفاده از DNP است توانایی و قابلیت و مشکلات بینایی (19) (20). در واقع ، شما باید باشه اگر دوز و مدت زمان استفاده معقول شما نگه دارد.

بسیاری از اثرات جانبی (حداقل آنهایی که خطرناک تر ، از جمله آنهایی که مربوط به مشکلات بینایی) باید خطاب قبل از من به شما بگویم که چقدر DNP شما می توانید استفاده کنید ، و برای چه مدت. اول از همه ، شما میخواهید مطمئن باشید که در مصرف کربوهیدرات به اندازه کافی. بله ، درست است ، رژیم غذایی ketogenic (رژیم غذایی بدون کربوهیدرات that'sa ، اساسا) بسیار خطرناک است ، با استفاده DNP در نظر بگیرند. در واقع ، من توصیه مصرف در مقدار خوبی از کربوهیدرات بعد از تمرین کنید ، حداقل 1-2g/kg از وزن بدن. سوخت و ساز قند در کمتر از یک هفته افزایش یافته (21) ، و من محتاط محروم از بدن خود را از کربوهیدرات در حالی که با استفاده از DNP. همه این کربوهیدرات اضافی می رویم تا بیشتر عرق شما به عنوان بدن شما آنها را می سوزاند تا به معنای واقعی کلمه. من می خواهم هنوز هم می توانید انجام دهید می گویند در بسیاری از کربوهیدرات به عنوان به عنوان شما می خواهید و شما و بسیاری (carb - هوس هستند اثر جانبی استفاده می DNP).

چیز دیگری که مایل به استفاده از pyruvate است ، که در آن دست کم به خواص occularprotective (اگر بله ، من ساخته شده که کلمه شد ، و این یعنی چیزی است که چشمان خود را محافظت می کند) (22). Pyruvate همچنین باید برخی از اثرات جالب دیگر را که در بدن شما توانایی تولید انرژی است ، اما در اینجا ، ما در درجه اول با آب مروارید و یا در حال توسعه نمی floaters در دید ما نگران کرده است.

خوشبختانه ، DNP سخت است به خصوص بر روی قلب شما نیست ، فشار خون ، یا کبد می شود. تنها دلیل شما را افزایش می دهد در میزان برونده قلبی تجربه به عنوان پاسخ به افزایش تهویه DNP باعث خواهد شد در حالی که شما اعمال هر نوع نیروی عضلانی ، و حتی از آن به خصوص خطرناک است (3) (6 نمی شود) (11) (15). بیشترین تعداد کاربرانی که DNP احساس این اثر تنها مبهم ، مطمئنا هیچ چیز نسبت به آنچه خواهد بود با استفاده از تجربه و یا شاید حتی افدرین کافئین. پس ما واقعا تنها با کاهش ارزش تیروئید و مشکلات بینایی امکان خرید و فروش. آه و و مزاحم که "چیز مرگ" و

تا کنون ، ما می دانیم که ما نیاز داریم برای حفظ برخی از کربوهیدرات در بدن ما ، و برداشتن برخی از pyruvate. من فقط می تواند به شما نیز خواهد شد مصرف مولتی ویتامین / مواد معدنی در حالی که با استفاده از DNP ، فقط به حفظ کردن تمام پایگاه های تحت پوشش ما فرض. همچنین برخی دلایل خوبی وجود دارد را با استفاده از مکمل انرژی DNP ، از آن انرژی از تو شیره. توصیه میکنم چیزی در صبح و قبل از تمرین ، به عنوان بیمه حداقل در برابر احساس خستگی بیش از حد تمام وقت. همچنین ، شما می خواهید برای گرفتن T3 با DNP خود ، به علت توانایی فوق DNP به پایین تر از تبدیل T4 به T3 ، 50-100mcgs/day باید کفایت کند. ثوری و پتاسیم هستند ارسال شده محبوب به چرخه DNP برای بسیاری از کاربران با تجربه و آنها ممکن است کمک کند ، اما اگر دل پیچه می شود مسئله ، سپس آنها می تواند کمک کند. از آنجا که ما می خواهم هیچ گاه در نظر با استفاده از DNP و نه در مصرف آب کافی ، درست است؟ من می خواهم پیشنهاد مصرف آب نگه داشته شود obscenely بالا و نزدیک به 2 گالن در هر روز که می توانید دریافت کنید.

پس اکنون که شما می دانید همه چیز در مورد DNP ، و چگونه برای جلوگیری از بیشتر منفی اثرات جانبی ، من را به شما بگویم که چقدر به. از تحقیقات من ، من می گویم می خواهم بهینه 2mgs/kg-5mgs/kg است. اگر من قرار بود برای استفاده از این ماده شخصی است ، من در انتهای پایین آن اقامت می خواهم ، اما من آگاه هستم که "زیرزمینی استاندارد" است 600mgs/day. که هنوز با دوز معقول امن ، برای بیشتر. من هم می گویم که شد من به شخصا استفاده DNP ، من استفاده از آن به کمتر از 3 هفته محدود کند ، 20 روز طولانی ترین من توصیه راحت است.

خرید DNP

حتی در بالا (ish) دوز ، این مسائل بسیار ارزان ، آزمایشگاه زیرزمینی محبوب ترین برای این مسائل از آن به فروش می رساند حدود دلار در هر قرص 200mg ، بنابراین شما به دنبال دلار 2-60 از دست دادن 10 - £ 20 از چربی است. It'sa معامله ، با هر استاندارد ، اگر شما این کار را انجام درست و ایمن.